2021-01-25から1日間の記事一覧

怒りの感情を下げる“自分ごと50％”

「なんであの人はこれができないんだろう」と怒るよりも、「自分は全然できていない」と嘆く方がストレスは少ない。できれば、「自分はまだまだ」と一生思って生きていきたい。パートナーに「あなたはどっち？」と聞いたら、「どっちも感じたことがない」と…